Pelatihan Rekan Curhat Motivator: Cintai Diri, Sayangi Teman
Curhat atau curahan hati menjadi strategi regulasi emosi yang dapat membuat seseorang merasa lebih baik. Setiap orang memiliki masalah masing-masing. Ada yang mampu menyelesaikannya dengan baik, tetapi banyak juga yang membutuhkan teman cerita dengan orang terdekat.
Subdirektorat Mitigasi Crisis Center dalam merespon kebutuhan teman curhat dari kalangan mahasiswa menyelenggarakan Pelatihan Rekan Curhat Motivator. Kegiatan ini dilaksanakan oleh Subdirektorat Mitigasi Crisis Center pada 28 Maret 2024 di gedung Theater Psikologi Terpadu Unesa Kampus Lidah Wetan. Kegiatan ini diikuti 40 mahasiswa dari prodi Bimbingan Konseling dan Psikologi.
Direktur Pencegahan dan Penanggulanagan Isu Strategis, Prof. Mutimmatul Faidah, M.Ag., dalam sambutannya
menyampaikan bahwa agenda ini penting dilaksanakan sebagai tindak lanjut dari
kegiatan Deep Talk ke Prodi selingkung FBS. Dalam kegiatan tersebut, dibuka layanan
konseling untuk mahasiswa yang membutuhkan. Pelibatan mahasiswa sebagai teman
curhat motivator ini bersifat urgen untuk mendampingi teman sesama mahasiswa yang
mengalami gangguan kesehatan mental tingkat ringan.
Kegiatan Pelatihan Rekan Curhat Motivator itu juga menghadirkan Psikolog Praktisi, Fini Rahmatika, yang menjelaskan konsep dasar konseling serta praktik dan simulasi berperan sebagai Teman Curhat Motivator. Fini mengungkap bahwa curhat bermanfaat dalam membangun dan memperkuat ingatan tentang peristiwa penting, memproses dan melengkapi memori emosional, meningkatkan hubungan antar pribadi dan integrasi sosial, mengurangi beban hidup, sumber kekuatan dan dukungan, memperbaiki suasana hati, dan perasaan menjadi lebih lega.
Peserta yang mengikuti pelatihan ini diharapkan dapat memainkan peran sebagai teman curhat yang handal sebagai perwujudan dari menyayangi sesama. Kegiatan ditutup dengan penyusunan langkah konkrit dan penyusunan jadwal Teman Curhat Motivator.
Share It On:
